Taekwondo është një sport luftarak (art marcial ne origjine) qe nënkupton sisteme të koduara dhe tradita të praktikave luftarake, të cilat janë praktikuar dhe transmetuar ndër breza duke u pasuruar me kalimin e kohës.  Taekwondo e ka origjinën në Koreja e Jugut dhe praktikohej për një sërë arsyesh: vetë-mbrojtje, kompeticion, shëndet fizik, rekreacion, si dhe zhvillimin mendor e shpirtëror. Në ditët e sotme ky sport luftarak e ka ruajtur autenticitetin e tij por dhe ka ndryshuar duke u modernizuar e përshtatur me kërkesat e kohës. Emrin taekwondo e gjejmë të shkruar ne mënyra te ndryshme, por e përkthyer në shqip Taekwondo do të thotë “arti i shkelmimit dhe grushtimit”. Sot ka një numër të madh të apasionuarish mbas këtij sporti, ndër ta edhe shumë fëmijë. Njëri prej tyre është Aren Rushiti djali shqiptar i talentuar dhe me disa medalje ndërkombëtare.

https://studio.youtube.com/video/qPdV_QojgkA/edit

Taekwondo, zhvillon shpejtësinë, forcën, ekuilibrin, fleksibilitetin e hallkave te trupit, dhe qëndrueshmërinë. Një shembull i bashkimit të disiplinës mendore dhe fizik për të arritur një përqendrim më të mirë.

Ne stilin qe praktikohet nga Federata Botërore Taekwondo (WTF) perdoren me shume gjymtyrët e poshtëm, pasi besohet se një artist luftarak, ka potencial më të madh për të ekzekutuar goditje me te fuqishme, nga goditjet qe mund te ekzekutohen me gjymtyrët e sipërm. Taekwondo është një sport luftarak shume popullor qe praktikohet nga njerëz të gjinive dhe moshave të ndryshme.