Gjumi ka një ndikim mjaft të madh në jetën tuaj duke sjell shumë përfitime që ansjë aktivitet tjetër nuk i sjell. Duke filluar që nga produktivitetin, ekuilibrin emocional, shëndeti i trurit dhe zemrës, funksionin imunitar, kreativitetin, vitalitetin dhe madje edhe

Njerëzit nuk mund të marrin të gjithë vlerat ushqyese me dietën e tyre, kjo jo vetëm falë regjimit ushqimor, por edhe stilit të jetesës në përgjithësi. Prandaj, shpesh u drejtohemi suplementeve, për të përmbushur këto “boshllëqe” vlerash ushqyese. Ekzistojnë 13 vitamina

Shenjat që tregojnë një inteligjencë të lartë shpesh here edhe nuk vihen re apo injorohen nga të tjerët. Por cilat janë këto shenja që tregojnë se inteligjenca jujaj është e lartë? EMPATIA E LARTË Ne e dimë se sa e vështirë është

Shqiptarët festojnë Ditën e Verës, e duket se kemi hyrë zyrtarisht në pranverë, në ditën me diell dhe temperatura mbi 20 gradë. Por me stinën e pranverës, ndodhin edhe disa ndryshime, siç janë alergjitë. Pranvera konsiderohet stina më e bukur, me

Mungesa në tregjet globale, të domateve, specave dhe produkteve të tjera, mund të na japë indicie se asaj që mund të presim në të ardhmen. Disa gjëra thelbësore të përditshme mund të rrezikohen të zhduken, për shkak të ndryshimeve klimatike. Dhe është

Nga meditimi tek vrapimi, të gjithë përpiqemi të bëjmë më të mirën për të shmangur stresin. Por jeta mund të na sjellë shumë sfida dhe për fat të keq, stresi është diçka që shumë prej nesh e përjetojmë në një moment

Kërkesa të tepërta nga SHBA-të. Kjo është arsyeja pse vendet e tjera vuajnë nga mungesat. Luca Busetto, president i Shoqatës Italiane të Obezitetit dhe profesor i mjekësisë në Universitetin e Padovës, flet për prodhimin e Ozempic, një ilaç shumë i

Kafeja ndihmon në mbajtjen e presionit të ulët të gjakut. Ata që konsumojnë dy ose tre filxhanë kafe në ditë kanë presion më të ulët të gjakut sesa ata që pinë vetëm një filxhan ose ata që nuk e konsumojnë

Raporti i këtij viti i Federatës Botërore të Obezitetit parashikon që 51% e popullsisë së botës, ose më shumë se 4 miliardë njerëz, do të jenë obezë ose mbi peshë brenda 12 viteve të ardhshme. Normat e obezitetit po rriten veçanërisht

Është lajmi që ndoshta keni dashur ta lexoni qëkur keni shijuar për herë të parë verën e kuqe. Një studim i fundit, tregon se duhet të provojmë sa më shumë llojë të verës së kuqe, por kjo nuk do të

Të gjithë e dinë se aktiviteti fizik bën mirë për shëndetin por kjo nuk do të thotë se dëtyrimisht përfundonimi një maratone ose orë të tëra në palestër, por edhe aktivitete shumë më të moderuara, dhe të mundshme për çdonjërin. Madje

Na ka ndodhur të gjithëve në një moment të jetës. Përpiqemi të kujtojmë diçka, por është e pamundur. Kjo gjë ndodh sidomos kur na duhet ai informacion për të specifikuar diçka në një bisedë. Por, harresa nuk është gjithmonë sinonim i

Duke hedhur poshtë versionin e tij të mëparshëm për origjinën e pandemisë, Departamenti i Energjisë së SHBA-së ka përdorur prova të reja të klasifikuara për të arritur në përfundimin se koronavirusi SARS- CoV -2 ka shumë të ngjarë të ketë

Një nënë me foshnjën e saj kanë shpëtuar mrekullisht pas ndërhyrjes së mjekëve të maternitetit “Koço Gliozheni”, si dhe në bashkëpunim me mjekët e QSUT-së. Kryeministri Rama ka postuar një video nga materniteti, teksa shihet një prej mjekëve i cili

Rutina dhe përditshmëria bëjnë të tyren duke na marr përpara dhe në njëfarë mënyre harrojmë të ndalojmë për një çast dhe të kuptojmë se çfarë na bën mirë dhe çfarë na dëmton. E në shumë raste, në dëmin tonë mund

Në pastrojmë dhëmbët në mëngjes dhe në mbrëmje dhe të shumtë janë ata që përdorin edhe të ashtuquajturat fije dentare. Por me gjithë të ngrënit dhe pirjen, nuk është për t'u habitur që dhëmbët mund të preken nga mikrobet. Sidomos ato me

Keni dëgjuar ndonjëherë të thuhet mushkëri kokoshkash? Ky term ka mbushur faqet e para të mediave kohët e fundit, pasi ka të bëjë me një problem në mushkëri dhe frymëmarrje, që lidhet me cigaret elektronike. Rreth 4.3 milionë britanikë përdorin cigare elektronike,